Este é um espaco, que finalmente criei coragem de comecar a construir para poder expressar e dividir meu conhecimento, minhas buscas, meus achados na jornada pelo crescimento emocional e espiritual. Faco minhas as palavras de um blog do qual sou fã: "Não sou tão careta quanto pareço. Nem tão culta. Não acredite em nada do que eu escrever. Acredite em você mesmo e no seu coração."
sábado, 28 de janeiro de 2012
quinta-feira, 26 de janeiro de 2012
Sobre estar sozinho
Flávio Gikovate*
Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio. As relações
O que se busca, hoje, é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual
A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o
A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade,
Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo
O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para
Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para
Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi
Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas
O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há o aconchego,
* Flávio Gikovate é médico formado pela USP no ano de 1966. Desde 1967, trabalha
domingo, 22 de janeiro de 2012
A parábola da Carroça Vazia
Uma das grandes preocupações de nosso pai, quando éramos pequenos, consistia
em fazer-nos compreender o quanto a cortesia é importante na vida.
Por várias vezes percebi o quanto lhe desagradava o hábito que têm certas pessoas de
interromper a conversa quando alguém está falando. Eu, especialmente, incidia muitas
vezes nesse erro. Embora visivelmente aborrecido, ele, entretanto, nunca ralhou comigo
por causa disso, o que me surpreendia bastante.
Certa manhã, bem cedo, ele me convidou para ir ao bosque a fim de ouvir o cantar dos
pássaros. Concordei, com grande alegria, e lá fomos nós, umedecendo nossos calçados
com o orvalho da relva. Ele se deteve em uma clareira e, depois de um pequeno silêncio,
me perguntou:
- Você está ouvindo alguma coisa além do canto dos pássaros?
Apurei o ouvido alguns segundos e respondi:
- Estou ouvindo o barulho de uma carroça que deve estar descendo pela estrada.
- Isso mesmo... - disse ele - É uma carroça vazia...
De onde estávamos não era possível ver a estrada e eu perguntei admirado:
- Como pode o senhor saber que está vazia?
Meu pai pôs a mão no meu ombro e olhou bem no fundo dos meus olhos, explicando:
- Por causa do barulho que faz. Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.
Não disse mais nada, porém deu-me muito o que pensar. Tornei-me adulto e, ainda hoje,
quando vejo uma pessoa tagarela e inoportuna, interrompendo intempestivamente a
conversa de todo o mundo, ou quando eu mesmo, por distração, vejo-me prestes
a fazer o mesmo, imediatamente tenho a impressão de estar ouvindo a voz de meu pai
soando na clareira do bosque e me ensinando:
- Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.
Desconheço o autor
quinta-feira, 19 de janeiro de 2012
Ho'oponopono meditacao
terça-feira, 17 de janeiro de 2012
ESPIRITUALIDADE É DIFERENTE DE RELIGIÃO…
A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer, querem ser guiados.
A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua voz interior.
A religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
A espiritualidade o convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo.
A religião ameaça e amedronta.
A espiritualidade lhe dá Paz Interior.
A religião fala em pecado e culpa.
A espiritualidade lhe diz: “aprenda com o erro”. Tudo é aprendizado…
A religião inventa. A espiritualidade descobre.
A religião não indaga nem questiona. A espiritualidade questiona tudo.
A religião lhe busca para que acredite. A espiritualidade, você tem que buscá-la.
A religião segue os preceitos de um livro sagrado. A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.
A religião é humana, é uma organização com regras. A espiritualidade é Divina, sem regras.
A religião é causa de divisões. A espiritualidade é causa de União.
A religião reprime tudo, faz-lhe falso. A espiritualidade transcende tudo, faz-lhe verdadeiro!
A religião não é Deus. A espiritualidade é Tudo e, portanto, é Deus.
A religião se alimenta do medo. A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
A religião faz viver no pensamento. A espiritualidade faz viver na Consciência.
A religião sonha com a glória e com o paraíso. A espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
A religião vive no passado e no futuro. A espiritualidade vive no presente.
A religião se ocupa com fazer. A espiritualidade se ocupa com Ser.
A religião alimenta o ego. A espiritualidade nos faz transcender.
A religião nos faz renunciar ao mundo. A espiritualidade nos faz viver em Deus, não renunciar a Ele.
A religião é adoração. A espiritualidade é Meditação.
A religião enclausura nossa memória. A espiritualidade liberta nossa Consciência.
A religião crê na vida eterna. A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.
A religião promete para depois da morte. A espiritualidade é encontrar Deus em nosso interior durante a vida.
Texto de Flávio Girol
Nada faz sentido nesta vida se não tocamos o coração de uma pessoa.
Que o seu dia hoje seja repleto de pequenas e constantes alegrias.
Das pequeninas coisas é feita a vida…
sexta-feira, 13 de janeiro de 2012
quinta-feira, 12 de janeiro de 2012
A CASA DE CADA UM
(texto de Walcyr Carrasco)
Nesta época, gosto de tratar da vida.
Dou a roupa que não uso mais.
Livros que não pretendo reler. Envio caixas para bibliotecas.
Ou abandono um volume em um shopping ou café, com uma
mensagem: "Leia e passe para frente!".
Tento avaliar meus atos através de uma perspectiva maior.
Penso na história dos Três Porquinhos. Cada um construiu sua
casa. Duas, o Lobo derrubou facilmente.
Mas a terceira resistiu porque era sólida. Em minha opinião,
contos infantis possuem grande sabedoria, além da história
propriamente dita.
Gosto desse especialmente.
Imagino que a vida de cada um seja semelhante a uma casa.
Frágil ou sólida, depende de como é construída.
Muita gente se aproxima de mim e diz: Eu tenho um sonho,
quero torná-lo realidade! Estremeço.
Freqüentemente, o sonho é bonito, tanto como uma casa
bem pintada. Mas sem alicerces.
As paredes racham, a casa cai repentinamente, e a pessoa
fica só com entulho. Lamenta-se.
Na minha área profissional, isso é muito comum.
Diariamente sou procurado por alguém que sonha em ser
ator ou atriz sem nunca ter estudado ou feito teatro.
Como é possível jogar todas as fichas em uma profissão
que nem se conhece?
Há quem largue tudo por uma paixão. Um amigo abandonou
mulher e filho recém-nascido.
A nova paixão durou até a noite na qual, no apartamento do
10º andar, a moça afirmou que podia voar.
Deixa de brincadeira , ele respondeu.
Eu sei voar, sim! rebateu ela.
Abriu os braços, pronta para saltar da janela. Ele a segurou.
Gritou por socorro. Quase despencaram.
Foi viver sozinho com um gato, lembrando-se dos bons tempos
da vida doméstica, do filho, da harmonia perdida!
Algumas pessoas se preocupam só com os alicerces. Dedicam-se
à vida material.
Quando venta, não têm paredes para se proteger.
Outras não colocam portas. Qualquer um entra na vida delas.
Tenho um amigo que não sabe dizer não (a palavra não é tão
mágica quanto uma porta blindada).
Empresta seu dinheiro e nunca recebe. Namora mulheres problemáticas.
Vive cercado de pessoas que sugam suas energias como
autênticos vampiros emocionais.
Outro dia lhe perguntei: Por que deixa tanta gente ruim
se aproximar de você?
Garante que no próximo ano será diferente. Nada mudará enquanto
não consertar a casa de sua vida.
São comuns as pessoas que não pensam no telhado. Vivem como
se os dias de tempestade jamais chegassem.
Quando chove, a casa delas se alaga.
Ao contrário das que só cuidam dos alicerces, não se preocupam
com o dia de amanhã.
Certa vez uma amiga conseguiu vender um terreno valioso
recebido em herança.
Comentei:
Agora você pode comprar um apartamento para morar.
Preferiu alugar uma mansão. Mobiliou. Durante meses
morou como uma rainha.
Quase um ano depois, já não tinha dinheiro para botar um bife na mesa!
Aproveito as festas de fim de ano para examinar a casa que construí.
Alguma parede rachou porque tomei uma atitude contra meus princípios?
Deixei alguma telha quebrada?
Há um assunto pendente me incomodando como uma goteira?
Minha porta tem uma chave para ser bem fechada quando preciso,
mas também para ser aberta quando vierem as pessoas que amo?
É um bom momento para decidir o que consertar. Para mudar
alguma coisa e tornar a casa mais agradável.
Sou envolvido por um sentimento muito especial.
Ao longo dos anos, cada pessoa constrói sua casa.
O bom é que sempre se pode reformar, arrumar, decorar!
E na eterna oportunidade de recomeçar reside a grande beleza
de ser o arquiteto da própria vida
segunda-feira, 9 de janeiro de 2012
DE MALAS PRONTAS
Tem quem queira passar voando pela estrada.
Tem quem queira interrompê-la abruptamente.
Tem quem passe alheio a tudo, até mesmo à vida.
Esse aí não vive na verdade… passa o tempo inteiro
Sem aprender, sem progredir… sem crescer.
Não viaja, nem vive… só sobrevive.
Pra alguns a viagem é curta… nem chega a desembarcar,
Pra outros a viagem é loooonga!
Há quem leve na bagagem experiências ruins e aprenda
Na minha bagagem, as experiências ruins transformo
Na minha estrada observo cada pedrinha do caminho.
Sou feliz por viver, por respirar, andar, enxergar,
Observo especialmente o ser humano e suas diversas vestes.
Não as do corpo… porque são irrelevantes.Mas as da alma.
A veste da cultura pode encobrir uma personalidade bronca,
O ouro, a riqueza… podem encobrir a pobreza extrema
Reavaliar o que foi feito durante um ano inteiro e sobre o
Ano novo é hora de novos sonhos, novas auto–propostas.
Não adiantou sonhar, ter um reveillon maravilhoso, se não
Roupas não vão vestir nem o meu nem o seu futuro.
Não importa se passou de branco, de prata, numa festa
Nem o cenário nem o figurino são essenciais...
Não importa se virou o ano dormindo. Só não pode dormir
Não será nada além de “mais um novo ano velho”.
Inicie o ano agradecendo.
Agradecendo a chance de existir, de respirar, andar, enxergar.
Ter tido o privilégio de ser trazido a terra pelos
Oportunidade de ter saúde bastante para dar vida à outra vida.
Oportunidade de trabalho, sob todos os ângulos.
Pela tentativa constante e incansável de manter mãos
E o presente de amigos “presentes”, os mais distantes,
Faça as malas você também... Deixe pra traz o que
Melhore-se, melhore a vida de quem puder...
Siga em frente e boa viagem!
sábado, 7 de janeiro de 2012
MANUAL PARA 2012
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 8 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender.
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente.
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Por último:
40. Compartilhe para aqueles que você ama e que deseja um 2012 maravilhoso!!!!