A Importancia das amigas!
No final de uma palestra o palestrante apontou, entre outras coisas,
que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem
pode fazer por sua saúde é se casar com uma mulher.
O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
E sobre a mulher? O palestrante apontou dado surpreendente - a mulher,
por sua saúde, precisa cultivar seus relacionamentos com suas amigas!
No início, essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor
falou muito a sério. Estudos realizados mostram que as mulheres se
conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas
de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis
em suas vidas. "Tempo de Amigas" é muito significativo no nível
fisiológico, ajuda a produzir mais serotonina (um neurotransmissor)
que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de
bem-estar e um sentimento positivo.
As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto
os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente
se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou
como está sua vida pessoal. Trabalho? Sim! Esportes? Sim!, Carros? Sim!
Mas os seus sentimentos? Apenas raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo. Eles compartilham sentimentos e
emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que
isso realmente contribui para a sua própria saúde.
Conferencista acrescentou, sublinhando que o tempo gasto com
amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou
trabalhar no ginásio. De fato, há uma tendência a se pensar que é
quando nos envolvemos com alguma atividade física que estamos
fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando
falamos com as nossas amigas, nós "desperdiçamos" o tempo em
vez de fazer algo mais produtivo. Então, provavelmente, isso não é verdade.
Na verdade, o orador salientou que não criar e manter relacionamentos
de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física.
Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para
conversar com uma amiga, é importante congratular-nos de que
estamos fazendo algo benéfico para a nossa saúde.
Na verdade, nós somos sortudas!
Nossa amizade é muito essencial para nossa saúde!
Tim-Tim ao café com as nossas amigas!
Palestra de Chefe de Psiquiatria da Universidade Stanford
