sexta-feira, 8 de julho de 2011

QUAL O PROPOSITO DE UM CACHORRO NA VIDA?

Uma linda e comovente historia:

Sendo veterinário, fui chamado para examinar um Setter Irlandês de 10 anos de idade chamado Belker. Os donos dele eram Ron e sua esposa Lisa e seu pequeno filho Shane, eram muito apegados a Belker e já estavam esperando um milagre.

Examinei Belker e descobri que estava morrendo de cancer.
Disse a sua família que já nao podíamos fazer nada por Belker, e me ofereci para levar a cabo o procedimento de eutanasia em sua
casa. Fizemos os arranjos necessários, Ron e Lisa disseram que seria boa ideia que seu filho de 6 anos, Shane, observasse o acontecimento. Pois eles acreditavam que Shane poderia aprender algo com a experiência.
No dia seguinte, senti a familiar sensação em minha garganta quando Belker foi rodeado pela família. Shane parecia tranquilo,
acariciava o cachorro pela ultima vez, e eu me perguntava se ele compreendia o que estava acontecendo. Em alguns minutos
Belker acabou dormindo pacificamente para nunca mais despertar.
O pequeno menino pareceu aceitar a transição de Belker sem nenhuma dificuldade ou confusão.
Nos sentamos todos por um momento nos perguntando o porque do fato lamentável na vida de animais de estimação que suas vidas sejam mais curtas que a dos humanos.

Shane, que havia escutado tudo atentamente, disse:
-"Eu sei porque".
Surpreendidos, todos nos voltamos a olha-lo. O que disse a continuação me maravilhou, nunca escutei uma explicação mais
reconfortante que esta.

Neste momento, mudou minha forma de ver a vida.
Ele disse:

- ''A gente vem ao mundo para aprender como viver uma boa vida, como amar aos demais todo o tempo e ser pessoas boas, nao e' verdade?''
O menino de 6 anos continuou:
- ''Bom, como os cachorros já sabem como fazer tudo siso, entao nao tem que ficar por tanto tempo conosco.''

- Vive de maneira simples.
- Ama generosamente.
- Queira profundamente.
- Fala amavelmente.

Lembre-se, se um cachorro fosse teu professor, aprenderías coisas como:

- Quando teus seres queridos chegam em casa, sempre corre a cumprimenta-los.
- Nunca deixes passar uma oportunidade para ir passear.
- Deixe que a experiencia do ar fresco e do vento em teu rosto seja de puro extase.
- Tire siestas.
- Se espreguice antes de levantar.
- Corra, brinque e mova-se todos os dias.
- Melhora tua atenção e deixe que as pessoas te toquem.
- Evita morder quando um simples grunhido sería suficiente.
- Em dia quentes, deite-se na sombra de uma arvore.
- Quando estas feliz, dance e mova todo teu corpo.
- Delicie-se com a alegría simples de uma longa caminhada.
- Seja leal.
- Nunca pretendas ser algo que nao es.
- Se o que vc. quer esta enterrado, escave ate encontrar.
- Quando alguém estiver em um mau dia, fique em silencio, sente-se perto e suavemente faca-o sentir que estas ai.

APROVEITE CADA MOMENTO DE CADA DIA!

( desconheço o autor, traduzido do espanhol por mim)

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Mais magra, mais jovem ...e mais nova

Compartilho com vcs. este Txt que me enviou minha amiga Lucia, vale a pena a leitura!!!

A EDITORA DE MODA AMERICANA CHARLA KRUPP ENSINA COMO MULHERES COM MAIS DE 40 ANOS PODEM SE PARECER MAIS JOVENS.
PARA ELA, A VAIDADE é UMA NECESSIDADE PARA A MULHER SE MANTER NO MERCADO DE TRABALHO.


A pedido de ÉPOCA, ela selecionou alguns dos conselhos de seu livro para ajudar as leitoras a se parecem cinco quilos mais magras, 10 anos mais novas e 10 vezes melhores.

BATOM - "Abandone o vermelho", aconselha Charla.
Após os 40 anos, as maquiagens devem ser claras.
Batons escuros envelhecem o rosto e deixam a expressão triste.
"Podem deixá-la igual à Cruela Cruel", diz.
Cores carregadas, além de causar a impressão de afinamento dos lábios, deixam as rachaduras
mais evidentes.
Utilize o rosa e outros tons claros, que dão um ar jovem e tornam os lábios mais grossos.
Você também deve ter à mão sempre um brilho, porque eles iluminam o rosto.
Outra dica é não contornar a boca toda com lápis escuro.
Use-o apenas em lugares que precisam ser realçados.
CABELO - Cuidar do cabelo é a primeira atitude para quem quer parecer mais jovem.
"Se você tiver dinheiro para melhorar apenas uma coisa, que sejam os cabelos", diz.
O primeiro passo é adotar franjas.
Elas emolduram o rosto e dão um ar delicado à expressão.
Como os cabelos ficam mais finos à medida que as pessoas envelhecem, o ideal é fazer cortes e usar produtos que dêem volume aos cabelos.
No pior das hipóteses, pode-se consultar o dermatologista para saber se precisa de algum tratamento contra a calvície.
Resolvido o problema do corte e do volume, pinte-os, se forem grisalhos, ou clareie as madeixas,
se forem muito escuras. "Um dos truques para se parecer mais jovem é usar tons claros, e no
cabelo isso é mais que comprovado".
Abuse do castanho, faça luzes. "Cabelos pintados são como maquiagem que você nunca tira", ensina
a especialista.
UNHAS - Para quem tem mais de 40 anos a recomendação é ter as unhas das mãos curtas e
em tons claros.
Charla acredita que cores escuras envelhecem as mulheres.
" Para as meninas, cores escuras são bonitas, mas se você não é mais uma, use um bege ou um tom
de rosa muito claro". Já unhas compridas compõem um visual antigo.
Além do trabalho que dá mantê-las limpas e pintadas, unhas compridas são um indicativo de que
suas donas não trabalham muito.
"Não combinam com o dinamismo da mulher moderna, que trabalha, mexe com computadores, cuida
dos filhos e tem suas atividades domésticas".
Para as unhas dos pés, siga as tendências: cores escuras são liberadas.
ÓCULOS - É uma das mudanças mais simples de fazer, e tem resultados excelentes.
Como os óculos são a primeira coisa a ser notada no rosto eles realmente têm o poder de indicar
o quão velha você quer aparecer.
Uma armação retangular em plástico ou casco de tartaruga é muito moderna.
As hastes também devem ser grossas.
Armações clássicas não mostram estilo, explica Charla, apenas denunciam sua idade.
SAPATOS - O salto alto é indispensável.
Ele faz você parecer mais alta, além de deixar sua postura mais ereta.
Mais que isso, eles são sexy.
Os saltos não precisam ser necessariamente agulha.
O conselho é se condicionar a usá-los nos contextos essenciais.
"Nem que seja para calçá-los na entrada do restaurante e tirá-los logo na saída.
Não existe nada mais velho que sapatinhos feios, mas confortáveis".
PELE - Uma pele bonita é fundamental para parecer mais jovem.
Um bom sabonete esfoliante não é necessariamente caro e é um dos cuidados fundamentais para o rejuvenescimento.
Charla recomenda esfoliar a pele, especialmente a do rosto, de uma a duas vezes por semana. Para encobrir as imperfeições, o segredo é usar pouca base, justamente o oposto do que as mulheres geralmente fazem.
À medida que envelhecem, as mulheres tendem a usar mais maquiagem.
"O segredo é passar pouco, até obter um brilho suave".
Se a pele é boa, um leve toque é suficiente.
"O excesso de base é uma prova evidente de que o rosto tem muitos sinais a esconder".
PARAPARECER MAIS MAGRA - O truque para aparentar cinco quilos a menos é acertar na
roupa íntima.
Charla se diz uma entusiasta de bermudas e tops modeladores, que são peças usadas por
baixo da roupa e que deixam o corpo mais magro e firme.
"São ótimos para levantar os seios, comprimir a barriga e arrebitar o bumbum", diz. Além disso,
não marcam a roupa.
Um ponto em que ela se diz fã das brasileiras é em relação às calcinhas.
"Gosto de calcinhas pequenas, tanguinhas.
Além do efeito estético, elas têm um poder psicológico poderoso", diz.
"Ninguém se sente sexy com calcinhas de vovós.
Sua capacidade de se sentir sexy está extremamente ligada à sua confiança, em todos os aspectos".
PARALEVANTAR OS SEIOS - Charla estima que 80% das mulheres usam o sutiã errado.
Ela ensina uma técnica para achar o sutiã ideal.
Deve-se dobrar os cotovelos formando um ângulo de 90º.
A melhor posição é colocar o sutiã no meio do caminho entre a ponta do cotovelo e o ombro.
A especialista diz que não existe um modelo ideal porque cada mulher tem suas medidas, mas se ela conseguir ajustar o sutiã neste ponto, os seios ficarão turbinados e a silhueta, mais fina.
MOSTRE AS PERNAS - A exposição das pernas na medida certa passa uma impressão jovem.
Charla é taxativa: jogue fora as meia-calças no tom da pele.
Elas dão um tom artificial e antigo às pernas.
Se não puder deixá-las de fora, invista nas meias arrastão e nas meias opacas, que chamam menos atenção.
GUARDA-ROUPA - Charla não perdoa.
Se você tem um terninho de grife e acha que vai arrasar de elegante com ele, ela joga um banho
de água fria nas suas expectativas.
Para a especialista, esse look tradicional envelhece até as mais enxutas.
Ela não recomenda nenhuma roupa que combine todas suas peças.
Esqueça os tailleurs. Nada de tom sobre tom.
Moderno e elegante, na sua visão, é abusar dos contrastes.
Uma dica são os vestidos com jaquetinhas para completar o visual.
Charla não prega que as mulheres sejam magérrimas.
"Aceite seu físico, mas tente lidar com os excessos".
Use roupas que modelem seu corpo e não que o façam parecer maior do que é.
Roupas muito justas deixam imperfeições muito aparentes, mas roupas largas farão você parecer
maior. Uma boa dica é usar uma bata ajustada ao corpo com calças skinny (retas em relação à perna)
por baixo. Outra sugestão é um vestido com corte em A, que dá um visual nem tão justo, nem tão largo.
Quando você for sair, use, no máximo, três peças brilhantes.
Não use um vestido brilhante, um colar brilhante, uma bolsa brilhante, brincos brilhantes.
Você pode usar um brinco, o vestido e o sapato, por exemplo.
CIRURGIA PLáSTICA - "Não gosto de plásticas, elas envelhecem.
Se você quer parecer uma mulher de 60 anos, faça um lift no rosto", diz a especialista.
O risco são as operações mal feitas, cujo resultado pode ser uma pele rígida e esticada.
"Um rosto com plástica passa a idéia de que você é velha o suficiente para ter de recorrer a este
tipo de cirurgia".
Charla agradece por viver emuma época em que os avanços cosméticos são capazes de reduzir as
rugas em 48 horas.
"O botox é um grande amigo , se não for utilizado em exagero".
Existem também outros procedimentos, como a injeção de colágeno, ácido hialuronico e até mesmo gordura humana.
Apesar de se dizer fã desses recursos, Charla recomenda cautela na hora de procurar um médico.
"É preciso saber que esses procedimentos não impedem o envelhecimento, mas os resultados podem
ser muito bons".

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Falando de maluquice....

Saúde mental
(Rubem Alves)

Fui convidado a fazer uma preleção sobre saúde mental. Os que me convidaram supuseram que eu, na qualidade de psicanalista, deveria ser um especialista no assunto. E eu também pensei. Tanto que aceitei.

Mas foi só parar para pensar para me arrepender. Percebi que nada sabia. Eu me explico. Comecei o meu pensamento fazendo uma lista das pessoas que, do meu ponto de vista, tiveram uma vida mental rica e excitante, pessoas cujos livros e obras são alimento para a minha alma. Nietzsche, Fernando Pessoa, Van Gogh, Wittgenstein, Cecília Meireles, Maiakovski. E logo me assustei. Nietzsche ficou louco. Fernando Pessoa era dado à bebida. Van Gogh matou-se. Wittgenstein alegrou-se ao saber que iria morrer em breve: não suportava mais viver com tanta angústia. Cecília Meireles sofria de uma suave depressão crônica. Maiakoviski suicidou-se.

Essas eram pessoas lúcidas e profundas que continuarão a ser pão para os vivos muito depois de nós termos sido completamente esquecidos. Mas será que tinham saúde mental? Saúde mental, essa condição em que as idéias comportam-se bem, sempre iguais, previsíveis, sem surpresas, obedientes ao comando do dever, todas as coisas nos seus lugares, como soldados em ordem unida, jamais permitindo que o corpo falte ao trabalho, ou que faça algo inesperado; nem é preciso dar uma volta ao mundo num barco a vela, basta fazer o que fez a Shirley Valentine (se ainda não viu, veja o filme) ou ter um amor proibido ou, mais perigoso que tudo isso, a coragem de pensar o que nunca pensou.

Pensar é uma coisa muito perigosa... Não, saúde mental elas não tinham... Eram lúcidas demais para isso. Elas sabiam que o mundo é controlado pelos loucos e idosos de gravata. Sendo donos do poder, os loucos passam a ser os protótipos da saúde mental. Claro que nenhum dos nomes que citei sobreviveria aos testes psicológicos a que teria de se submeter se fosse pedir emprego numa empresa. Por outro lado, nunca ouvi falar de político que tivesse depressão. Andam sempre fortes em passarelas pelas ruas da cidade, distribuindo sorrisos e certezas.

Sinto que meus pensamentos podem parecer pensamentos de louco e por isso apresso-me aos devidos esclarecimentos. Nós somos muito parecidos com computadores. O funcionamento dos computadores, como todo mundo sabe, requer a interação de duas partes. Uma delas chama-se hardware, literalmente "equipamento duro", e a outra denomina-se software, "equipamento macio". Hardware é constituído por todas as coisas sólidas com que o aparelho é feito. O software é constituído por entidades "espirituais" - símbolos que formam os programas e são gravados nos disquetes. Nós também temos um hardware e um software.

O hardware são os nervos do cérebro, os neurônios, tudo aquilo que compõe o sistema nervoso. O software é constituído por uma série de programas que ficam gravados na memória. Do mesmo jeito como nos computadores, o que fica na memória são símbolos, entidades levíssimas, dir-se-ia mesmo "espirituais" , sendo que o programa mais importante é a linguagem.
Um computador pode enlouquecer por defeitos no hardware ou por defeitos no software. Nós também. Quando o nosso hardware fica louco há que se chamar psiquiatras e neurologistas, que virão com suas poções químicas e bisturis consertar o que se estragou. Quando o problema está no software, entretanto, poções e bisturis não funcionam.

Não se conserta um programa com chave de fenda, porque o software é feito de símbolos e somente símbolos podem entrar dentro dele. Ouvimos uma música e choramos. Lemos os poemas eróticos de Drummond e o corpo fica excitado. Imagine um aparelho de som. Imagine que o toca-discos e os acessórios, o hardware, tenham a capacidade de ouvir a música que ele toca e se comover. Imagine mais, que a beleza é tão grande que o hardware não a comporta e se arrebenta de emoção!

Pois foi isso que aconteceu com aquelas pessoas que citei no princípio: A música que saía de seu software era tão bonita que seu hardware não suportou... Dados esses pressupostos teóricos, estamos agora em condições de oferecer uma receita que garantirá, àqueles que a seguirem à risca, "saúde mental" até o fim dos seus dias.

Opte por um software modesto. Evite as coisas belas e comoventes. A beleza é perigosa para o hardware. Cuidado com a música... Brahms, Mahler, Wagner, Bach são especialmente contra-indicados. Quanto às leituras, evite aquelas que fazem pensar. Tranquilize-se há uma vasta literatura especializada em impedir o pensamento. Se há livros do doutor Lair Ribeiro, por que se arriscar a ler Saramago?

Os jornais têm o mesmo efeito. Devem ser lidos diariamente. Como eles publicam diariamente sempre a mesma coisa com nomes e caras diferentes, fica garantido que o nosso software pensará sempre coisas iguais. E, aos domingos, não se esqueça do Silvio Santos, do Faustão e do Gugu Liberato. Seguindo essa receita você terá uma vida tranqüila, embora banal.

Mas como você cultivou a insensibilidade, você não perceberá o quão banal ela é. E, em vez de ter o fim que tiveram as pessoas que mencionei, você se aposentará para, então, realizar os seus sonhos. Infelizmente, entretanto, quando chegar tal momento, você já terá se esquecido de como eles eram...