A importancia das amigas!

  

 

A Importancia das amigas! 

No final de uma palestra o palestrante apontou, entre outras coisas,
 que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem
 pode fazer por sua saúde é se casar com uma mulher. 
O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
E sobre a mulher? O palestrante apontou dado surpreendente - a mulher,
 por sua saúde, precisa cultivar seus relacionamentos com suas amigas!
No início, essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor 
falou muito a sério. Estudos realizados mostram que as mulheres se
 conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas
 de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis
 em suas vidas. "Tempo de Amigas" é muito significativo no nível
 fisiológico, ajuda a produzir mais serotonina (um neurotransmissor)
 que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de
 bem-estar e um sentimento positivo.
As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto
 os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente
 se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou
 como está sua vida pessoal. Trabalho? Sim! Esportes? Sim!, Carros? Sim!
 Mas os seus sentimentos? Apenas raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo. Eles compartilham sentimentos e
 emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que
 isso realmente contribui para a sua própria saúde.
Conferencista acrescentou, sublinhando que o tempo gasto com
 amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou
 trabalhar no ginásio. De fato, há uma tendência a se pensar que é
 quando nos envolvemos com alguma atividade física que estamos
 fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando
 falamos com as nossas amigas, nós "desperdiçamos" o tempo em
 vez de fazer algo mais produtivo. Então, provavelmente, isso não é verdade.
Na verdade, o orador salientou que não criar e manter relacionamentos
 de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física.
 
Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para
 conversar com uma amiga, é importante congratular-nos de que
 estamos fazendo algo benéfico para a nossa saúde. 


Na verdade, nós somos sortudas!
 Nossa amizade é muito essencial para nossa saúde!

Tim-Tim ao café com as nossas amigas!


Palestra de Chefe de Psiquiatria da Universidade Stanford 

Seres de luz ( Leonardo Boff) 

• A luz constitui um dos maiores mistérios do Universo.
• Somente entendendo-a ao mesmo tempo como partícula
•  material e como onda energética,
• podemos ter dela uma compreensão mais ou menos adequada.
•  Hoje sabemos que todos os seres vivos emitem luz Biofótons,
•  a partir das células do DNA, 
• por isso todos irradiam certa aura.
• Não é sem razãoque a luz e o sol se tornaram símbolos poderosos
•  de tudo que é positivo e vital.
• Especialmente o sol irradiante é visto como o grande arquétipo do 
• herói e do lutadorque vence
•  as trevas e os monstros que nelas eventualmente se escondem.
• Sua aparição a cada manhãnão é uma repetição, mas toda vez
•  uma novidade, pois
•  é sempre diferente.
• É um teatro cósmicoque começa como se Deus dissesse ao sol
•  a cada manhã: “Vamos, tente
•  mais uma vez! Renove teu nascimento!Irradie tua luz em
•  todas as direções e sobre todos”.
• Na maioria dos povos havia o temor de que o sol pudesse
•  ser tragado pelas trevas e não voltasse
•  mais a nascer e a iluminar a Terra e a cada um de nós.
• Criaram-se rituais e festam que celebraram a vitória 
• do sol sobre as trevas.
• Fazia-se e faz-se ainda hoje a impressionante experiência
•  de que o sol, com seus raios de luz,
•  nasce como uma criança.
• Na medida em que sobe no firmamento, vai crescendo
•  como um adolescente até chegar
•  à idade adulta ao meio dia.
• Pela tarde vai definhandoaté ficar velho e morrer atrás
•  da linha do horizonte.
• Mas, passada a noite ele volta a nascer, limpo, brilhante,
•  sorridente como uma criança.
•  Como não celebrá-lo festivamente?Como não entendê-lo
•  como sinal da realidade
•  originadora de todas as coisas?
• Nós todos somos seres de luz.Carregamos luz dentro de nós,
•  no corpo, no coração, na mente.
•  Especialmente a luz da mente nos permite compreender
•  os processos da
•  natureza e penetrar no íntimo das pessoas até
•  no mistério luminoso de Deus.
• Leonardo Boff

MORRER É PRECISO

A MORTE DE CADA DIA Num artigo muito interessante, Paulo Angelim, que é arquiteto, pós-graduado em Marketing, dizia mais ou menos o seguinte: "Nós estamos acostumados a ligar a palavra morte apenas à ausência de vida e isso é um erro. Existem outros tipos de morte e precisamos morrer todo dia. A morte nada mais é do que uma passagem, uma transformação. Não existe planta sem a morte da semente, não existe embrião sem a morte do óvulo e do esperma, não existe borboleta sem a morte da lagarta, isso é óbvio! A morte nada mais é do que o ponto de partida para o início de algo novo. É a fronteira entre o passado e o futuro. " Se você quer ser um bom universitário, mate dentro de você o secundarista aéreo que acha que ainda tem muito tempo pela frente. Quer ser um bom profissional? Então mate dentro de você o universitário descomprometido que acha que a vida se resume a estudar só suficiente para fazer as provas. Quer ter um bom relacionamento, então mate dentro de você o jovem inseguro ou ciumento ou o solteiro solto que pensa poder fazer planos sozinho, sem ter que dividir espaços, projetos e tempo com mais ninguém. Enfim, todo processo de evolução exige que matemos o nosso "eu" passado, inferior. E, qual o risco de não agirmos assim? O risco está em tentarmos ser duas pessoas ao mesmo tempo, perdendo o nosso foco, comprometendo nossa produtividade e, por fim, prejudicando nosso sucesso. Muitas pessoas não evoluem porque ficam se agarrando ao que eram, não se projetam para o que serão ou desejam ser. Elas querem a nova etapa, sem abrir mão da forma como pensavam ou como agiam. Acabam se transformando em projetos acabados, híbridos, adultos "infantilizados". Precisamos manter as virtudes de criança que também são necessárias a nós, adultos, como: brincadeira, sorriso fácil, vitalidade, criatividade etc. Então, o que você precisa matar em si ainda hoje para que nasça o ser que você tanto deseja ser ? Pense nisso e morra! Mas, não esqueça de nascer melhor ainda! "O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem". Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis." (Fernando Pessoa)